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自己愛不愛自己，不用心去感覺，身體自然會告訴你，
曾經覺得自己能撐，一點小不舒服不算什麼，
有時候就算痛，休息一下，睡著了就沒事了，
看醫生也總是一拖再拖，能不去看就不去，
想到打針就怕，吃藥也怕，就是怕怕怕，
誰叫我一看到要打針，眼淚就掉下來了，
不管是打針、滴點滴、針灸都一樣啦，就是怕
但也因為這樣的念頭，更不懂的關心自己，照顧自己，
導致身體機能日漸下滑，也發出不悅的抗議了，
人真的要學會愛自己，愛自己的健康，
多為自己想，為自己而活!
沒有健康的身體，即使賺再多的錢也沒有用，
更慘的是連錢都沒賺到，付出心血，到頭來還是一場空，
不過，這些都只是過程，重點是在過程中瞭解與成長了什麼，
我學會更愛自己，對自己更好，用開闊的心胸去面對一切。
在石碇的家可看到山巒之美與天地的遼闊，看見老鷹翱翔天際，
聽見台灣國寶級藍雀與其它烏兒在高聲歌唱，
看見天地的寬廣，看見上天對自己的恩惠，與父母的恩賜，
讓我能住在這麼美的地方與時常可看見這麼美的景緻，
我又怎能對自己殘忍，不多愛自己一點呢!
多接近大自然，能改變一個人的態度與想法。
我不願自己的身體一次又一次的拉緊報，也不願自己少於心靈的熏陶，
調養生息，增加心靈部落格，愛自己從最基本的做起!!
我愛石碇的家讓我接近大自然，也愛南港的家，讓我離信義誠品也很近，可以常常去看書，也可以到辛巴克或靜思書軒喝咖啡!!
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